Intensives Training, wie Fitnesstraining, Bodybuilding oder Teamsport, stellt an die Ernährung ganz besondere Ansprüche. In einem Vortrag in der Münchner Stadtbibliothek Sendling, Albert-Roßhaupter-Straße 8, am Donnerstag, 14. April, 18 bis 19.30 Uhr wird berichtet, wie es auch ohne tierische Produkte gelingt, sich bei hoher körperlicher Leistung bedarfsgerecht zu ernähren. Dabei werden Anregungen zu Muskelaufbau, Leistungsfähigkeit und Regeneration sowie wichtige Informationen zur Aufnahme von Vitaminen, Mineralstoffe und der Verwendung von Supplementen gegeben, darüber hinaus konkrete Tipps zu veganen Alternativen für tierische Produkte. Der Vortrag findet im Rahmen von „kurz&gut“, einem Angebot der Münchner Volkshochschule und der Münchner Stadtbibliothek (MVHS), statt. Der Eintritt kostet 5 Euro. Die Anmeldung erfolgt über die MVHS Süd unter der Telefonnummer 74 74 85 20, Kursnummer C381125.