Der Herbst ist da, und wie jedes Jahr hat der FreizeitSport des Referats für Bildung und Sport ein üppiges und abwechslungsreiches Hallensportprogramm für die Münchnerinnen und Münchner zusammengestellt. Am Montag, 2. Oktober, startet die neue Hallensport-Saison mit Angeboten für Menschen aller Altersstufen und jeden Fitnesszustands. Über Neuerungen dürfen sich vor allem Fitnessfans freuen, denn die Übungsstunden, die in diesem Bereich angeboten werden, wurden noch genauer auf den jeweiligen individuellen Fitnesszustand der Teilnehmerinnen und Teilnehmer abgestimmt.
„Fitness Power“ richtet sich beispielsweise eher an Geübte. Wer sich noch mehr verausgaben möchte, kann jene Stunden besuchen, die mit dem hochintensiven Intervalltraining „Tabata“ aufgepeppt wurden. Auch der Fitnesstrend „Faszien-Fitness“ ist im Angebot, zudem bereichert der neue Kooperationspartner „Outdoor against Cancer“ (OAC) das Programm. Dieses besondere Bewegungsangebot möchte dazu motivieren, auch während der Krebstherapie zusammen mit Freunden und Angehörigen Sport zu treiben. Denn viele Studien belegen, dass sich Sport während und nach der Therapie positiv auswirkt.
In über 40 Sporthallen im ganzen Stadtgebiet werden außerdem Basketball, Volleyball, Funktionelles Training, Kickbox Power, Nordic Walking, Yoga, Zumba und vieles mehr angeboten. Für die Kleinsten steht Eltern-Kind-Turnen auf dem Programm, für Kinder und Jugendliche das Trampolin- sowie Parkour-Freestyle-Turnen. Beim Bewegungsangebot „Generation plus“ sollen sich all jene angesprochen fühlen, die auch im fortgeschrittenen Alter Schwung und Freude an der Bewegung beibehalten möchte. Zünftig wird’s beim Angebot Bayerischer Volkstanz. Auch in dieser Saison stehen wieder einige Termine auf dem Programm, bei denen man sich in die Künste der bayerischen Tänze einweihen lassen kann.
Und so einfach geht’s: In der Regel kostet jede Stunde ein Freizeitsport-Ticket (2,60 Euro). Die Tickets sind in der Stadt-Information im Rathaus, über München Ticket, in den M-net Shops sowie in den Bildungslokalen erhältlich. Eine Anmeldung ist nicht nötig, das Angebot ist somit für Kurzentschlossene hervorragend geeignet. Jugendliche und junge Erwachsene zwischen zwölf und 21 Jahren können gegen Vorlage ihres Ausweises sogar kostenlos teilnehmen.
Das gedruckte Freizeitsportprogramm 2017/2018 ist kostenlos an den genannten Verkaufsstellen erhältlich, außerdem in den Filialen der Stadtsparkasse, in den Stadtbibliotheken und den Münchner Bädern.
Weitere Informationen und das Programm finden sich unter www.sport-muenchen.de, bei Fragen steht der FreizeitSport unter der Telefonnummer 44 48 82 87-21 zur Verfügung.